Bel ağrısının süresi ve şiddeti, bacağa yayılan ağrı, uyuşma, güç kaybı ve diğer uyarıcı belirtilerde ne zaman doktora başvurulması gerektiğini öğrenin.
Bel ağrısıyla birlikte güç kaybı, idrar veya bağırsak kontrolünde değişiklik, gece ağrısı, ateş ve travma gibi uyarıcı belirtiler hakkında bilgi alın.
Endoskopik cerrahi sonrasında ilk gün, yürüyüşe başlama, günlük yaşama dönüş, hareket kısıtlamaları ve uzman görüşü gerektiren belirtiler hakkında bilgi alın.
Kanal darlığında ayakta durma ve yürümeyle artan sinir baskısının, bacaklarda ağrı, uyuşma ve yürüme mesafesinde azalmaya nasıl yol açtığını öğrenin.
Boyun fıtığında telefon ve bilgisayar kullanımı, yastık seçimi, uyku pozisyonu, araç kullanımı ve günlük hareketlerde dikkat edilmesi gerekenler.
Masa başında çalışırken doğru oturma düzeni, düzenli hareket, bel çevresi kaslarını destekleme ve günlük alışkanlıklarla bel sağlığını koruma önerileri.
Amacımız, hastalarımızı ağrılarından arındırarak onları tekrar özgür ve kaliteli bir yaşama kavuşturmaktır.